Wissenswertes
Kennst Du noch die Kräuterkissen, die unsere Großmütter immer nutzten? Dieses alte Hausmittel ist wunderbar geeignet, um mit beruhigenden Kräutern den Schlaf zu fördern oder Unruhe zu lindern. Wenn man anregende Kräuter wie Rosmarin verwendet, können sie stimmungsaufhellend wirken, das allgemeine Wohlbefinden steigern und vor allem die Motivation und Konzentration steigern.
Ich liebe die Rosmarin-Kissen besonders im Winter, wenn ich in der dunklen Jahreszeit müde und antriebslos bin.
Und ich liebe sie, wenn ich anregende Stunden verbringen möchte. Erst ein Rosmarin-Honig-Peeling, dann ein Bad mit Rosmarin-Salz zum Munterwerden, anschließend eine Rosmarin-Mandel-Öl-Massage und ein Rosmarin-Kissen unter dem Kopfkissen – mich macht das die ganze Nacht munter!
Denke daran:
Mein eigenes Rezept hilft mir, aber ich bin keine Ärztin oder Kosmetikerin.
Sprich daher erst mit Deiner Ärztin, Heilpraktikerin oder Kosmetikerin, welches Rezept Du verwenden kannst.
Mein eigenes Rosmarin-Kräuter-Kissen-Rezept
Zutaten
50 bis 150 Gramm Rosmarin-Nadeln ~ eine Kräuter-Tasche mit einem Inlett für die Kräuter ~ und ein kleines Lächeln ~ denn: Lächle – und die Welt lächelt zurück!
Zubereitung
[1] Entweder die Kräuter im Inlett leicht andrücken, so werden die ätherischen Öle freigesetzt. [2] Oder Du machst es wie ich und legst die Kräuter-Tasche unter Dein Kopfkissen. Durch die Bewegung deines Kopfes auf dem Kissen und die Körperwärme werden die ätherischen Öle langsam freigesetzt.
Mein Tipp:
Da Kräuter-Kissen langweilig aussehen, habe ich eine Kräuter-Tasche entworfen, die so schön ist, dass man sie eigentlich nicht mehr unter das Kopfkissen legen möchte. Zum Füllen nehme ich 100 Gramm Rosmarin-Nadeln, die den Duft etwa 3 Monate halten. Perfekt geeignet sind nicht so schöne Rosmarin-Nadeln aus dem Garten, die für die Küche nicht gut genug sind.
Denke daran, die Stängel nicht wegschmeißen: Nutze Sie zum Räuchern oder Grillen. Fleisch auf die Stängel spießen und grillen, so nimmt das Fleisch einen dezenten Geschmack an und der Duft der Glut lässt Dich an einen Sommer in Italien denken.
