Wenn ich meinen Rucksack für eine Reise packe, darf gerade im Sommer mein kleines Kräuter-Säckchen mit Pfefferminze nicht fehlen. Ob im Rucksack oder Reisekoffer – es braucht kaum Platz, und sein frischer Duft begleitet mich vom Reisegepäck bis ins fremde Zimmer. So wird aus einem einfachen Kräuter-Säckchen mit der Zeit meine ganz persönliche Reiseduft-Erinnerung.
Wissenswertes
Übernachten in starken Mauern – Festung Ehrenbreitstein
An was erinnern mich ein Rucksack und ein Pfefferminz-Säckchen? Für mich gehören beide zu einer Art des Reisens, die ich bis heute gerne mag: mit dem Zug losfahren, den Rucksack auf dem Rücken, ein paar Tage in einer Jugendherberge bleiben und von dort die Umgebung entdecken. Ein außergewöhnliches Ziel für einen solchen Rucksack ist Koblenz. Dort muss man für die Nacht nämlich erst einmal eine Festung erobern – heute allerdings ganz bequem mit der Seilbahn. Hoch über Rhein und Deutschem Eck thront auf dem rund 180 Meter hohen Felsen Ehrenbreitstein eine der ungewöhnlichsten Jugendherbergen Deutschlands. Wer dort übernachtet, schläft zwischen Mauern, deren Geschichte weit zurückreicht. Archäologische Funde führen bis in die Bronzezeit; bereits um das Jahr 1000 stand hier eine Burg. Die heutige Festungsanlage entstand zwischen 1817 und 1828 unter preußischer Herrschaft und wurde bis 1918 militärisch genutzt.
Heute werden hier keine Soldaten mehr einquartiert, sondern Reisende. In warmen Sommernächten blickst Du aus dem alten Gemäuer hinunter auf das Deutsche Eck. Seit 2002 gehört die Festung mit Jugendherberge und Landesmuseum zum UNESCO-Welterbe Oberes Mittelrheintal. Ein besonderer Schlafplatz für jemanden, der mit wenig Gepäck anreist – und für mich ein Ort, an den ich immer wieder gerne zurückdenke und den ich ganz bestimmt noch einmal besuchen werde.
Vertrauter Duft in fremden Zimmern
Für solche Reisen steckt bei mir im Sommer neben einem kleinen Parfümzerstäuber mit kühlendem Pfefferminz-Spray auch ein Leinensäckchen mit getrockneter Pfefferminze im Gepäck. Denn so gerne ich unterwegs bin – fremde Zimmer bleiben in den ersten Minuten eben fremde Zimmer. Kaum habe ich die Tür geöffnet, nehme ich ihren Geruch wahr. Mal ist es die Bettwäsche, mal das Holz eines Schrankes, mal ein Reinigungsmittel, das den Raum bestimmt. Mein Pfefferminz-Säckchen hat deshalb schon im Rucksack seinen festen Platz und gibt dort etwas von seinem typischen Duft an meine Wäsche ab. In fremden Zimmern wandert es zuerst in den Kleiderschrank, wo der frische Minz-Duft die fremden Gerüche ein wenig in den Hintergrund treten lässt. Vor dem Schlafengehen nehme ich es wieder heraus, drücke es sanft, damit der Pfefferminz-Duft noch einmal stärker wird und lege es unter mein Kopfkissen. Wenn ich dann in einem fremden Bett liege, ist wenigstens dieser eine Duft schon vertraut. Vielleicht ist es nur eine Kleinigkeit – aber mir erleichtert sie das Ankommen, und mit einem vertrauten Duft schlafe ich einfach besser.
Mein eigenes Kräuter-Säckchen-Rezept für die Reise mit Pfefferminze
Das nehme ich für 1 Anwendung
Etwa 25 g getrocknete Pfefferminz-Blätter (Mentha × piperita) ~ und ein kleines Lächeln, denn: Lächle – und die Welt lächelt zurück!
So entsteht meine Anwendung
[1] Die getrockneten Pfefferminz-Blätter in das Kräuter-Säckchen füllen und verschließen. Hier entsteht der Charakter der Anwendung: Die flüchtigen Bestandteile der getrockneten Pfefferminz-Blätter geben nach und nach ihre Duftstoffe ab. Durch leichtes Reiben und Bewegen der getrockneten Blätter können noch vorhandene flüchtige Duftstoffe freigesetzt werden, sodass der Pfefferminz-Duft wieder deutlicher wahrnehmbar wird. Pfefferminz-Duftsäckchen wurden traditionell in Schränken und Reisekoffern oder zur Verbesserung des Raumduftes von Wohnräumen, Studierstuben und Arbeitszimmern und in Krankenstuben verwendet. Die ätherischen Öle verleihen Kleidung, Räumen oder Bettwäsche ihren charakteristischen frischen Duft und … genieße den Moment!
Mein Tipp
Möchtest Du den Duft später noch einmal auffrischen, kannst Du 1-2 Tropfen naturreines ätherisches Pfefferminz-Öl direkt auf die Kräuter im Inneren geben und etwas einziehen lassen. Beginne dabei lieber sparsam – ätherisches Pfefferminz-Öl duftet wesentlich intensiver als die getrockneten Blätter. ~ Gib das Pfefferminz-Öl nicht direkt auf den Stoff, so verringerst Du das Risiko von Öl-Flecken auf Wäsche und Bettwäsche. ~ Wenn Du das Säckchen unter Dein Kopfkissen legst, würde ich besonders sparsam dosieren. Pfefferminz-Öl ist wesentlich konzentrierter als getrocknete Pfefferminze und kann bei zu hoher Dosierung sehr intensiv sein.
Pfefferminze für dieses Rezept
Für dieses kleine Kräuter-Säckchen eignen sich besonders gut schonend getrocknete Pfefferminz-Blätter. Sie sorgen das ganze Jahr über für einen ausgewogenen Duft und lassen sich zuverlässig dosieren.
Hinweis: Qualität und Verträglichkeit der Zutaten beeinflussen das Ergebnis – wähle sie bewusst entsprechend Deiner persönlichen Verträglichkeit aus. Bei Kindern und empfindlichen Personen sollte ätherisches Pfefferminz-Öl nur unter Beachtung der alters- und anwendungsbezogenen Sicherheitshinweise des verwendeten Produktes eingesetzt werden.
Wie Kräuter wirken
Warum können vertraute Düfte Erinnerungen wecken?
Ein fremdes Zimmer kann innerhalb weniger Augenblicke ein wenig vertrauter wirken, wenn mir darin ein Geruch begegnet, den ich gut kenne. Genau das erlebe ich mit meinem Pfefferminz-Säckchen auf Reisen. Sobald ich es abends aus dem Gepäck nehme und den vertrauten Minz-Duft wahrnehme, ist da plötzlich etwas Bekanntes. Aber warum besitzen ausgerechnet Düfte diese erstaunliche Fähigkeit, Gefühle und Erinnerungen hervorzuholen?
Der kurze Weg von der Nase zur Erinnerung: Die Pfefferminze (Mentha × piperita) bildet ihr ätherisches Öl vor allem in Drüsenhaaren auf Blättern und jungen Pflanzenteilen. Werden die getrockneten Blätter im Säckchen bewegt oder sanft gedrückt, gelangen flüchtige Duftstoffe in die Luft. Beim Einatmen treffen die Duftmoleküle auf Riechrezeptoren in der Nase. Von dort werden die Geruchsinformationen an das Gehirn weitergeleitet – und hier wird es besonders interessant: Die Verarbeitung von Gerüchen ist eng mit Hirnregionen verbunden, die an Emotionen und Erinnerungen beteiligt sind. Deshalb kann ein Geruch manchmal überraschend schnell eine längst vergangene Situation, einen Ort oder ein bestimmtes Gefühl wieder gegenwärtig werden lassen.
Wie Pfefferminze zu „meinem“ Reise-Duft wird: Dabei trägt Pfefferminze natürlich nicht von sich aus eine bestimmte Erinnerung in sich. Entscheidend ist, was wir persönlich mit ihrem Duft erleben. Für einen Menschen kann Pfefferminze an Tee oder einen Garten erinnern, für einen anderen an Süßigkeiten – und für mich kann sie mit der Zeit zum Duft des Unterwegsseins werden. Je öfter mein Pfefferminz-Säckchen mich auf Reisen begleitet, desto stärker kann sich sein Geruch mit diesen Situationen verbinden.
Genau darin liegt für mich das Besondere an diesem einfachen Kräuter-Säckchen. Es duftet nicht nur in meinen Rucksack oder im Kleiderschrank. Wenn ich es abends unter mein Kopfkissen lege, begegnet mir in einem unbekannten Zimmer ein Geruch, den ich kenne. So entsteht nach und nach etwas, das in keinen Reisekoffer gepackt werden kann: eine ganz persönliche Duft-Erinnerung an das Unterwegssein.
Du möchtest mehr über Pfefferminze erfahren? - Gerne kannst Du mich anschreiben, dann kann ich Dir sagen, wo und wann ich wieder einen Workshop gebe.
Denke daran: Ich entwickle und erprobe meine Anwendungen mit viel Liebe und Sorgfalt, damit Du sie selbst ausprobieren kannst. Trotzdem kann ich keine Garantie dafür übernehmen, dass sie bei Dir zum gleichen Ergebnis führen. Bitte gehe achtsam mit Dir selbst und den verwendeten Materialien um. Verwende außerdem nur Pflanzen und Materialien, die Du sicher bestimmen und einschätzen kannst. Probiere Neues zunächst vorsichtig aus, denn jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf natürliche Inhaltsstoffe. Die Inhalte dienen der Inspiration und ersetzen keine fachliche Beratung. Die Anwendung erfolgt auf eigene Verantwortung. Weitere Informationen findest Du auf meiner Homepage bei den Rezepten im Haftungsausschluss.
