An warmen Sommertagen freut sich die Haut über eine kleine Erfrischung. Nimm Dir einen Moment Zeit, gönne Dir eine erfrischende Gurken-Minz-Gesichtspflege und verwöhne Deine Haut mit der natürlichen Frische zweier klassischer Sommerpflanzen.
Wissenswertes
Als The Body Shop nach Kräutern und Gurke duftete
Wie viele andere Frauen meiner Generation, die heute um die 60 Jahre alt sind, habe auch ich mich früher viel mit selbstgemachter Kosmetik beschäftigt. Als ich in den 80er-Jahren The Body Shop in Dortmund entdeckte, war das für mich etwas Besonderes. Schon beim Betreten empfing mich dieser unverwechselbare Duft nach Kräutern und Frische, dazu die grün-weiße Ladeneinrichtung, die an einen Garten erinnerte. Endlich gab es ein Geschäft, dessen Kosmetik mich an meine selbstgemachten Rezepturen erinnerte. Anita Roddick, die Gründerin von The Body Shop, wurde für mich zu einem großen Vorbild. Ihre Biografie Body and Soul habe ich nicht nur einmal gelesen. Mich beeindruckte ihr Mut, etwas Eigenes aufzubauen und dabei Umwelt- und Tierschutz nicht aus den Augen zu verlieren. Leere Tiegel und Flaschen wurden zum Beispiel wieder aufgefüllt – ein Gedanke, der damals noch neu und ungewöhnlich war. Unvergessen ist mir vor allem der frische Duft der Gurken-Serie – allen voran das Gurken-Gesichtswasser, das für mich damals der Inbegriff von The Body Shop war.
Gurken-Pfefferminz-Gesichtspflege – meine Erinnerungen an The Body Shop
Als The Body Shop 2006 an L’Oréal verkauft wurde und sich das Gesicht der Marke nach und nach veränderte, habe ich gerade diese alte Body-Shop-Welt schmerzlich vermisst. Wenn ich heute sehe, wie umfangreich die Vorschriften geworden sind, die bei der Herstellung und dem Verkauf von Kosmetik beachtet werden müssen, denke ich manchmal wieder an Anita Roddick und ihre Anfänge zurück. Und ein wenig stolz macht es mich, dass auch ich viele Jahre später den Mut gefunden habe, mit meinen Kräutern etwas Eigenes aufzubauen und meine selbst entwickelten Rezepte mit anderen zu teilen. Heute hole ich deshalb eines meiner alten Rezepte wieder hervor, das mich an diese Zeit erinnert – meine Gurken-Pfefferminz-Gesichtspflege mit Lotion und Maske.
Mein eigenes Pfefferminz-Rezept für eine Gurken-Minz-Lotion und -Maske
Das nehme ich für 1 Anwendung
Als Basis: 1 kleine Bio-Gurke (etwa 100 g) mit Schale
Für die Lotion: 1 TL getrocknete Pfefferminz-Blätter (Mentha × piperita)
Für die Maske: 2 EL griechischer Naturjoghurt, 10 % Fett ~ 1 TL Mandel-Öl
So entsteht meine Anwendung
Für die Basis: [1] Von der Gurke 2 dünne Scheiben abschneiden und für die Maske beiseitelegen. Die restliche Gurke ganz fein raspeln und in eine Schale geben. Damit das Gurkenwasser austreten kann, etwa 10 Minuten ziehen lassen und gelegentlich mit einer Gabel etwas andrücken.
Für die Lotion: [2] Die Gurkenmasse durch ein feines Sieb filtern und das Gurkenwasser in einer Tasse auffangen. Die geraspelte Gurkenmasse für die Maske beiseitestellen. [3] Die getrockneten Pfefferminz-Blätter zwischen den Händen kleinreiben und in die Tasse geben. [4] Das Gurken-Minz-Wasser 10 Minuten ziehen lassen. Hier entsteht die Frische: Die Gurke gibt Wasser und darin gelöste Pflanzenbestandteile ab, während beim Kleinreiben der Pfefferminz-Blätter ihre gespeicherten Duftstoffe freigesetzt werden und sich ihr charakteristischer Duft entfaltet. [5] Das Gurken-Minz-Wasser durch ein feines Sieb filtern. [6] Etwas Gurken-Minz-Lotion auf ein Wattepad geben und damit sanft über Gesicht, Hals und Dekolleté streichen.
Für die Maske: [7] Die geraspelte Gurkenmasse mit dem Joghurt glatt rühren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Das Mandel-Öl hinzufügen und alles gut miteinander verrühren. [8] Mach es Dir gemütlich, lege die Gurkenscheiben auf Deine geschlossenen Augen und trage die Gurken-Minz-Maske auf das gereinigte Gesicht, Hals und Dekolleté auf, dabei die Augenpartie aussparen. [9] 10 Minuten einwirken lassen, dann die Gurkenscheiben abnehmen und die Maske mit lauwarmem Wasser abspülen.
So kannst Du meine Anwendung abwandeln
Im Sommer ist griechischer Joghurt für mich die erste Wahl für eine erfrischende Gesichtspflege. Herkömmlicher Naturjoghurt ist mir für die Maske meist zu flüssig, Du kannst aber auch Quark verwenden. ~ Zusammen mit dem Zitronen-Minz-Peeling kannst Du Dir daraus ein kleine Pflege-Auszeit machen. ~ Für eine besonders erfrischende Anwendung an heißen Sommertagen kannst Du die Zutaten vor und während der Zubereitung im Kühlschrank kühlen.
Pfefferminze für dieses Rezept
Für dieses Rezept eignen sich besonders schonend getrocknete Pfefferminz-Blätter. Sie stehen das ganze Jahr über zur Verfügung, lassen sich zuverlässig dosieren und geben bei der Verarbeitung ihren charakteristischen Duft frei.
Hinweis: Qualität und Verträglichkeit der Zutaten beeinflussen das Ergebnis – wähle sie bewusst entsprechend Deiner persönlichen Verträglichkeit aus. Da Lotion und Maske aus frischen Zutaten hergestellt werden und keine Konservierungsstoffe enthalten, sollten sie direkt nach der Herstellung verwendet werden. Eventuelle Reste besser verwerfen und die Anwendung beim nächsten Mal frisch zubereiten.
Wie Kräuter wirken
Warum bildet Pfefferminze überhaupt ätherische Öle?
Die ätherischen Öle der Pfefferminze: Wenn wir Pfefferminze zwischen den Fingern zerreiben, nehmen wir ihren charakteristischen Duft sofort wahr. Für die Pflanze selbst sind diese Duftstoffe jedoch kein angenehmes Extra für unsere Nase. Sie entstehen als Teil ihrer eigenen chemischen Ausstattung und erfüllen wichtige Aufgaben in ihrem Leben.
Auf der Oberfläche der Pfefferminzblätter sitzen winzige Drüsenhaare, die wie kleine Produktions- und Vorratsstätten funktionieren. In ihnen werden Bestandteile des ätherischen Öls gebildet und gespeichert – darunter Menthol und Menthon, die wesentlich zum typischen Duftprofil der Pfefferminze beitragen. Solange die Drüsenhaare unversehrt bleiben, befindet sich ein großer Teil des Öls in diesen feinen Strukturen.
Ätherische Öle als Schutzstrategie der Pfefferminze: Für die Pfefferminze können die darin enthaltenen Stoffe Teil ihrer chemischen Schutzstrategie sein. Pflanzen können schließlich nicht davonlaufen, wenn sie von Insekten oder anderen Pflanzenfressern angegriffen werden. Stattdessen verfügen sie über verschiedene mechanische und chemische Möglichkeiten, sich zu behaupten. Flüchtige Pflanzenstoffe können dabei abschreckend wirken, das Fraßverhalten beeinflussen oder an den vielfältigen Wechselwirkungen zwischen Pflanze und ihrer Umwelt beteiligt sein. Das ätherische Öl ist also nicht entstanden, damit die Pfefferminze für uns besonders frisch riecht – sein Nutzen liegt zunächst bei der Pflanze selbst.
Freisetzung der Duftstoffe beim Zerkleinern: Werden die Pfefferminzblätter zerkleinert, gerieben oder anderweitig verarbeitet, können Drüsenhaare und Pflanzengewebe verletzt werden. Die zuvor eingeschlossenen flüchtigen Stoffe werden freigesetzt und gelangen verstärkt in die Umgebung – deshalb wird der Pfefferminzduft beim Zerreiben eines Blattes plötzlich so intensiv. Dabei zeigt sich ein schönes botanisches Detail: Was wir als Duft wahrnehmen und für unsere Anwendungen nutzen, ist ursprünglich Teil der Lebens- und Schutzstrategie der Pflanze. Die Pfefferminze bildet ihr ätherisches Öl nicht für uns – wir haben lediglich gelernt, ihre pflanzliche Chemie für Küche, Duft und Kosmetik zu nutzen.
Du möchtest mehr über Pfefferminze erfahren? – Gerne kannst Du mich anschreiben, dann kann ich Dir sagen, wo und wann ich wieder einen Workshop gebe.
Denke daran: Ich entwickle und erprobe meine Anwendungen mit viel Liebe und Sorgfalt, damit Du sie selbst ausprobieren kannst. Trotzdem kann ich keine Garantie dafür übernehmen, dass sie bei Dir zum gleichen Ergebnis führen. Bitte gehe achtsam mit Dir selbst und den verwendeten Materialien um. Verwende außerdem nur Pflanzen und Materialien, die Du sicher bestimmen und einschätzen kannst. Probiere Neues zunächst vorsichtig aus, denn jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf natürliche Inhaltsstoffe. Die Inhalte dienen der Inspiration und ersetzen keine fachliche Beratung. Die Anwendung erfolgt auf eigene Verantwortung. Weitere Informationen findest Du auf meiner Homepage bei den Rezepten im Haftungsausschluss.
